Entspannung und Yoga
 

Seit November biete ich einen Entspannungskurs an, den ich als Ergänzung zur Geburtsvorbereitung betrachte. Er ersetzt keineswegs die Geburtsvorbereitung, sondern ergänzt und vertieft vielmehr die Atmung und Gymnastik, die man bereits in der Geburtsvorbereitung erlernt haben sollte. Deshalb ist dieser Kurs auch besonders für Schwangere ab der 28. Schwangerschaftswoche geeignet. Jedoch ist auch bis kurz vor dem errechneten Geburtstermin die Teilnahme möglich. Schwerpunkt dieses Kurses ist vorrangig Atmung, aber auch Entspannungsarten werden erklärt.
Also rundum ein Wohlfühl-Kurs.

Kosten: 25,- Euro

Anmeldung unter 06071/81629 oder per Mail unter mail@hebamme-manu.de

 
Aromatherapie

Auch diese Therapie ist sehr hilfreich bei allen Beschwerden rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen. Durch die ätherischen Öle können alle möglichen Beschwerden behandelt werden, und zwar auf sanfte und nebenwirkungsfreie Weise.
Entweder werden die ätherischen Öle in der Duftlampe verwendet oder in Massageölen gemischt auf die Haut aufgebracht. Jedoch sollte sicher sein, dass die Öle pestizidfrei und ohne weitere Rückstände sind. Die Pflanzen, aus denen die ätherischen Öle gewonnen werden, sollten aus kontrolliert biologischem Anbau stammen.
Deshalb arbeite ich schon seit Jahren mit der Bahnhof-Apotheke in Kempten zusammen, über die ich meine Aromaöle und Aromamischungen beziehe.